Naranja super
2,99 €
Unidad equivalente a 1 Kg
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La naranja es una fruta deliciosa que se distingue por su agradable aroma, procedente de sus aceites esenciales presentes en su corteza exterior de color naranja o amarillo. Su pulpa está formada por sacos segmentados y compactos, llenos de un delicioso jugo dulce y ácido a la vez.
La naranja dulce llegó desde Asia a Europa a través de las rutas comerciales establecidas por tierra y mar. Actualmente la naranja se ha convertido en la fruta de árbol más cultivada en el mundo y las más dulces y nutritivas las tenemos en Tudela Fruits.
Las naranjas son una fuente saludable de fibra y antioxidantes. Esta fruta es rica en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C, tiamina, ácido fólico y potasio. Además, son ricas en ácido cítrico y citratos, que contribuyen a su sabor amargo.
100 gramos de naranja contienen los siguientes nutrientes:
Calorías | 47kcal |
Agua | 87% |
Proteína | 0,9g |
Carbohidratos | 11,8g |
Azúcar | 9,4g |
Fibra | 2,4g |
Grasa | 0,1g |
Sodio | 0,001g |
Las naranjas, generalmente se mantienen bien a temperatura ambiente durante aproximadamente una semana, basta con dejarlas en un lugar fresco y seco. Para extender su vida útil, refrigera en una bolsa de plástico, de esta forma pueden durar de 3 a 4 semanas.
Las naranjas se componen principalmente de carbohidratos y agua, con muy pocas proteínas, grasas y calorías. El consumo regular de naranjas es beneficioso para la salud y puede ayudar a mantenerte alejado de las enfermedades cardíacas y renales. Además, la naranja previene la anemia, combate alergias y resfriados.
Esta versátil fruta es la protagonista de muchas recetas y es parte de la gastronomía de muchos países. Su agradable sabor hace que las puedas consumir frescas, en jugo, postres, confitada, en mermeladas, platos salados y bebidas alcohólicas. Es una opción saludable para usarla como refrigerio y su cáscara seca sirve para realizar infusiones medicinales para malestares estomacales.