Detalles del producto

Piña

2,99 

Unidad equivalente a 1 Kg

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Descripción

La piña es una fruta tropical ricas en vitaminas, antioxidantes y enzimas. Tienen pulpa amarilla o blanca, carnosas, aromáticas, jugosas y dulces. En el fruto hay un eje fibroso que se extiende desde la corona hasta el pedículo.

El consumo de piña puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, desarrollar huesos fuertes y ayudar a la indigestión. Disfrútala sin miedo porque, a pesar de su dulzura, las piñas son bajas en calorías.

Información nutricional

Los beneficios nutricionales de la piña son tan atractivos como su delicioso sabor. Éstas contienen grandes cantidades de vitamina C y manganeso. El valor calórico, teniendo en cuenta la composición, es muy bajo.

Una taza de piña picada en trozos (165g) aporta:

Calorías74Kcal
Carbohidratos totales19,5g
Azúcar13,7g
Proteína1g
Calcio21mg
Potasio206 mg
Sodio2mg
Vitamina C28mg

Cómo conservar la piña fresca

Puedes almacenar las piñas sin cortar a temperatura ambiente durante aproximadamente 3 días. La piña cortada siempre debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador o congelador.

También puedes conservar por más tiempo las piñas sin cortar, en la parte más cálida del refrigerador. La piel exterior puede tornarse ligeramente dorada, pero es completamente normal.

Información adicional

La variedad de vitaminas y minerales de esta fruta también tiene muchos otros beneficios para la salud. Contiene una cantidad importante de vitamina C, un antioxidante soluble en agua que combate el daño celular.

Las piñas también son libres de grasa, colesterol y tienen bajo contenido de sodio. Son una buena forma de obtener una importante fibra dietética y bromelina (un complejo enzimático digestivo).

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